|  همبرجر بالدجاج والخضار ( للحميه ) ... |  | | المقادير:كوبان دجاج مفروم 2جزر3فص ثوم1 بصلة كبيرة بقدونس1 فلفل رومي كبيراو فليفله 2 بيض ملح بهارا...... المزيد | |
 تاكوس الدجاج خاصه للريجيم ... |  | | المقاديركوب بصل مقطعفص ثوم مهروس2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخةنصف كوب صلصة طماطم1 فلفل اخضر حار مقطع...... المزيد | |
 تاكوس الدجاج((للحمية)) ... |  | | المقادير:كوب بصل مقطع فص ثوم مهروس 2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخةنصف كوب صلصة طماطم 1 فلفل اخضر حار ...... المزيد | |
 دجاج مكتوم ... |  | | المقادير:2صدور دجاج مقطع صغير مع العظم اوبدون لكن بدون الجلد-2جزر مقطع مكعبات - فلفل رومي مقطع صغير ...... المزيد | |
 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ... |  | | المقادير:معكرونه من حجم رفيعه بكيت - 2 اكواب حليب - مشروم نصف كيلو- علبة كريما قليلة الدسم . الطريقة...... المزيد | |
 همبرجر بالدجاج والخضار ( للحميه ) ... |  | | المقادير:كوبان دجاج مفروم - 2جزر _ 3فص ثوم _1بصلة كبيرة _ بقدونس _ 1 فلفل رومي كبيراو فليفله _ 2 بيض...... المزيد | |
 شوربة الكرفس ... |  | | المقادير:ملفوف اخضر بصل أخضر كرفس طماطم فلفل اخضر بصل كيس شوربة بصل ماجى قليل من الملح والفلفل الاسو...... المزيد | |
 صدور الدجاج المشوية مع الذرة ... |  | | المقادير:صدور دجاج متبلة بالملح و الفلفل و الليمون ملعقة طعام زيت 2 كوب ذرة بصلة صغيرة مقطعة فص ثوم ...... المزيد | |
 كبدة مشوية بالفرن للرجييييييم ... |  | | المقادير:كيلو كبدة - حزمة بقدونس - 6 فصوص ثوم- حبة فلفل أخضر كبير - حبة فلفل أحضر حار - عصير ليمونتي...... المزيد | |
 سلطة الفجل والتفاح ... |  | | المقادير:2تفاح اخضر شرحات رقيقة- كيس فجل احمر صغير شرحات رقيقة- سن ثوم مفروم ناعم- نصف باقة بقدونس م...... المزيد | |
 حساء السبانخ والرز ... |  | | المقادير:- 675غ سبانخ طازجة أومجمدة - 2 ملعقةكبيرةزيت زيتون - 1 بصلة صغيرةمفرومة - 2فص ثوم مقطع - 1ف...... المزيد | | أنتقل للصفحة 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 التالي |